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张天爱臀部居然比范冰冰还敦实

好多少多个当红女星的身段

都震惊了我

最近一直沉迷在娜扎的美颜中无法自拔。五官精致,皮肤好的像水煮蛋!

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自带软萌属性,数奇像包袱的带馕少女全身闪着光明。

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现在头发越来越短了,前几天顶着一头齐耳假发。

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哎呀,这是谁家的男孩子,长的这么雅观。

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做为娜扎的颜粉,喜欢她的小平胸,麻杆腿,鸡爪手。

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只要一点,忍不了她的臀部。她的臀部,瘪到让你不敢信赖这是臀部。

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穿个牛仔短裤,反面都是空荡荡的。

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不仅是瘪,还很塌。穿紧身一点的裤子。这画面,像个软柿子被人捏爆了。

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其实放眼整个娱乐圈,这样的臀部不在少数。

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周冬雨臀部和胸一样平。

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张天爱的是又大又平。

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奶茶妹妹臀部尚无如强哥的翘。

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赵丽颖的,这也太平了吧。

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也许是文化差异,小花们从来都不钻营国外的翘臀。

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但你们知道吗,其实臀部翘了,把下半身多余的面积留给腿,人的视觉习惯也会不自动上移,会显得腿长很多。

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叫你们费心思改身高、穿驴蹄鞋,其实有个翘臀就显高十厘米。

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穿衣服也会很好看。

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那么问题有来了,how to变翘臀呢。

除了明晰那些天生倒心形也即是蜜桃臀之外,

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像深田恭子,日本最美的蜜桃臀。

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其他的都需求后期再加工。健身是变翘臀的方法之一

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先说下影响臀部观感的几多块肌肉,臀大肌、臀中肌、臀小肌

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其中,臀大肌会影响臀部的整体围度,练翘臀,其实最主要的就是练臀大肌,结实坚韧的臀大肌可以避免臀部属垂,并且会使臀部看起来圆、且紧

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针对于于差异的臀部问题,大肥臀、扁平臀、双臀、气泡臀等。

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也都有差别的训练的方法,比喻深蹲、硬拉,仰卧负重臀桥,跪姿俯撑单腿交替抬腿/蹬腿。动作都很简单,难就难在僵持

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还有一种法子也能变翘臀,脂肪填充,都是自己身上的脂肪,把它放到该放的地方去。

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或者者者垫假体。它的变化最直观,你还能选择想要的臀形。只是注意,别太贪婪,卡戴珊这种真心欣赏不了。

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好了,迷死氧曾经把变翘臀的方法告诉你们了,希望每个宝宝都有性感蜜桃臀哦~

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